Chuyên ngành

Xông hơi - Một chất chống trầm cảm!

Người ta luôn sử dụng nhiệt để làm giảm căng thẳng tinh thần cũng như các bệnh thể chất. Bây giờ nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng phòng tắm xông hơi thường xuyên có tác dụng có lợi và có thể đo lường về mức độ serotonin so sánh với thuốc nhẹ.

Đây là thời gian căng thẳng, ít nhất xét về số lượng ngày càng tăng của người dân bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe liên quan đến stress như kiệt sức, chán nản và u sầu. Bây giờ các nhà nghiên cứu đang bắt đầu để có một sự quan tâm nghiêm trọng trong mối quan hệ giữa nhiệt độ cơ thể và sức khỏe.

 

Christopher Lowry, nhà nghiên cứu tại Đại học Colorado, đã phát hiện đột phá về mối quan hệ giữa nhiệt và hạnh phúc. Ông lưu ý rằng thời tiết, chúng tôi thích đặt mình trong ánh mặt trời, khi tắm nước nóng hoặc dành thời gian trong phòng tắm hơi, nhiệt dường như có tác dụng thư giãn và phục hồi trên hầu hết mọi người. Chúng ta đều biết rằng nhiệt làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơnĐiều này đã được các được nói trong nghiên cứu của chúng tôi, Lowry nói trên tạp chí khoa học Colorado Nghệ thuật và Khoa học. Trong nghiên cứu của mình, Lowry đã xác định được một nhóm các tế bào thần kinh trong não mà phát hành tăng lượng serotonin trong cơ thể khi nhiệt độ cơ thể là cao. Serotonin là một neurotransmitter nội sinh như vậy gọi là có ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của chúng tôi, và gần như tất cả các thuốc chống trầm cảm tác y tế bằng cách kích hoạt hệ thống serotonin. Tôi thích nghiên cứu về những điều tất cả chúng ta có thể liên quan đến, để có thể giải thích các mối quan hệ nhân quả, Laury nói đến Colorado Nghệ thuật và Khoa học. Các nghiên cứu thêm là cần thiết để làm rõ chính xác những gì đi vào trong cơ thể và tâm trí của chúng tôi khi tăng nhiệt độ . Có vẻ hợp lý khi nói rằng có thể có một mối liên hệ giữa các hệ thống được kích hoạt khi cơ thể đang cố gắng để làm mát xuống, và cảm giác thư giãn và hạnh phúc, Lowry nói.


Liên hệ với chúng tôi để có những giải pháp tối ưu nhất cho phòng xông hơi của ban.

Hotline: 0904.856.123

Share:

Viết một bình luận