Chuyên ngành

XÔNG HƠI ĐÚNG CÁCH?

Có hai loại phòng xông hơi cơ bản là xông hơi ướt bằng hơi nước, và xông hơi khô bằng tia hồng ngoại hoặc nhờ sức nóng của nồi hơi. Nhiều gia đình khi lắp đặt phòng xông hơi xong cũng chưa thực sự biết cách sử dụng nó như thế nào. Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với một chuyên gia thiết kế phòng xông hơi của thương hiệu nổi tiếng Govern nhằm chia sẻ với khách hàng sử dụng phòng xông hơi ướt massage đúng cách nhất.

Người dẫn: Xin ông cho biết, để quá trình xông hơi đạt hiệu quả nhất cần phải làm theo những bước nào?

Chuyên gia: Đầu tiên, phải chuẩn bị trước khi xông hơi: hãy tắm sạch sẽ bằng nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi. 

Sau đó bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi nước. Nếu xông hơi tinh dầu ( hương liệu ) hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào một miếng bông y tế nhỏ, sau đó đặt vào bên trong bộ phận mà tại đó hơi nước đi qua trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước se được hòa trộn đều với mùi tinh dầu thơm đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu nhất cho người sử dụng. Lưu ý, không nên cho quá nhiều tinh dầu vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở do thiếu oxy.

Với những lần xông hơi đầu tiên, hãy thử xông hơi ở thời gian từ 10 đến 15 phút để cho cơ thể quen dần với môi trường bên trong phòng xông hơi. Sau đó, nếu đã quen với việc xông hơi, hãy chọn thời gian mà bạn thích. Trong khi xông hơi nên kết hợp với massage nhẹ để giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Khi toàn thân đã nóng lên hãy vào phòng hạ nhiệt để nghi nghơi 10 phút, sau đó lại tiếp tục chu trình. Lặp lại như thế từ 3 đến 5 lần, và cuối cùng dùng khăn khô lâu người, mặc đồ và nghỉ ngơi khoảng 30 phút.

CÔNG TY CỔ PHẦN TANASO VIỆT NAM.

PHƯƠNG ÁN TỔNG THỂ BỂ BƠI VÀ XÔNG HƠI HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

HOTLINE: 04.6661.72.75

WWW.SAUNAS.VN

Share:

Viết một bình luận